2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
|
1482 kcal
|
지방: 93.60g | 단백질: 113.89g | 탄수화물: 45.98g.
아침 식사: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Велком Бекон Сырокопчёный, ВкусВилл Молоко Цельное, Сыр Эдам. 점심 식사: Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Цветная Капуста, Куриный Фарш, Говяжий Фарш, Свиной Фарш. 저녁 식사: Перекресток Тилапия Жареная, Шампиньоны Гриль, Сыр Эдам. 간식/기타: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 9%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|