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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1982 kcal
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지방: 89.09g | 단백질: 145.71g | 탄수화물: 141.44g.
아침 식사: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva Bajo Contenido en Sal, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Coco Rallado, Kiwi, Mercadona Copos de Avena, Hacendado +Proteínas Natural. 점심 식사: Carrefour Arroz Blanco, Hacendado Queso Feta, Zanahoria, Condis Ensalada Variada, Jovi Brochetas de Pollo. 간식/기타: Hacendado Zanahoria, Hacendado Atún Claro al Natural, Patata, DIA Nueces Peladas, Hacendado Edamame. 더보기
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1612 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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