2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
|
896 kcal
|
지방: 31.65g | 단백질: 69.52g | 탄수화물: 84.80g.
아침 식사: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Кальве Соус Цезарь, Минтай Жареный, Морковь. 저녁 식사: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Минтай Запечённый, Сыр Домашний, Морковь. 간식/기타: Красные Вишни. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|