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Vita 83,5
Coscia 62,5
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74.6 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1196 kcal
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지방: 87.62g | 단백질: 76.08g | 탄수화물: 27.27g.
아침 식사: Noberasco Farina di Cocco Bio, Fage Yogurt Greco Total 5%, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Salmone Norvegese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Pomodori. 간식/기타: Noci. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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