2013년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 17일:
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1190 kcal
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지방: 16.89g | 단백질: 54.75g | 탄수화물: 217.89g.
아침 식사: Aldi Golden Power Light. 저녁 식사: Damhert Voltarwe, Pink Lady Appels, Perziken, Cantaloupe Meloenen, Alpro Soya Banana Drink, Pruimen, Délifin (Aldi) Kipfilet, LU Cracotte Volkoren, Sanoform Aardbeien Confituur. 더보기
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2194 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 3 분, 책상 업무 - 7 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 7 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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