2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
|
1594 kcal
|
지방: 74.54g | 단백질: 110.92g | 탄수화물: 123.25g.
아침 식사: Окей Чизкейк с Ягодами, Ogorod Укроп Свежий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Магнит Авокадо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Помидоры, Пятерочка Апельсин, Окей Чизкейк с Ягодами, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Отварной, Морская Удача Сельдь Натуральная. 저녁 식사: Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Океан Вкуса Креветки в Панцире, Pretto Сыр Рикотта. 간식/기타: Абрикос, Экзо Мороженое Манго-Малина. 더보기
|
안정된 체중
|