다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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854 kcal
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지방: 37.27g | 단백질: 47.45g | 탄수화물: 80.30g.
아침 식사: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. 점심 식사: バター, アスパラガス, 大豆, 豚コマ, 卵, ご飯. 저녁 식사: 桃屋 ラー油, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, しらたき, 卵, きゅうり. 간식/기타: ロッテ ポリフェノールショコラ. 더보기
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1490 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 55 분, 휴식 - 7 시간 5 분, 책상 업무 - 9 시간. 더보기
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