2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
|
1399 kcal
|
지방: 63.05g | 단백질: 78.40g | 탄수화물: 127.89g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Экопродукт Урбеч из Мякоти Кокоса. 점심 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Авокадо Авокадо, Редис, Globus Томаты Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Магнит Банан, Урбеч Паста из Арахиса, Магнит Яблоко Гренни Смит, Белый Замок Йогурт Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Замок Творог 5%. 간식/기타: Вареное Яйцо, Bite Батончик Спорт, Калина Малина Творожная Масса Брусника, Магнит Яблоко Гренни Смит. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
sanya.ponomareva.4님의 체중기록
|