koparchuk님의 저널, 2020년 06월 17일

2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
49.9 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
994 kcal 지방: 43.66g | 단백질: 47.01g | 탄수화물: 104.49g.   아침 식사:  Арахис, Рахат Казахстанский Шоколад,  Сыр, Хлебец, Слабое Кофе с Сахаром, Сахар, Клубника, JLC Сметана 15%, Сырники. 점심 식사: Orion Choco Pie,  Клубника, Рахат Казахстанский Шоколад,  Зеленый Чай,  Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. 간식/기타:  Жвачка. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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