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Zur Ablenkung schreibe ich jetzt hier eine Nachricht. Mein Mann hat vor 3 Wochen mit dem Rauchen aufgehört und seitdem isst er ununterbrochen. Das ist ok, es geht irgendwann wieder vorbei. Aber ich versuche abzunehmen und es macht es nicht leichter wenn er nach 3 Brötchen zum Frühstück noch eine Tüte Chips und eine Tüte Flips isst. Eineinhalb Stunden später macht er sich die erste 5 Minuten Terrine, im laufe des Tages folgen noch mindestens 2. Zum Nachmittagssnack gibts dann Kekse und Schokolade. Zum Abendessen gibts die doppelte Portion wie normal und zum Nachtisch das eine oder andere Eis. Und nun gibts ne Schale Flakes. Ich glaube ich geh einfach ins Bett dann muss ich mir dass nicht mit ansehen...
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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496 kcal
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지방: 15.42g | 단백질: 29.13g | 탄수화물: 56.31g.
아침 식사: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Smorbotte Gesalzene Butter, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Mestemacher Fitnessbrot, Gurke (Geschält). 저녁 식사: Alpro Soja Dessert - Schokolade Mildfein, Konjaknudeln, Lidl Putenhackfleisch, Champignons, Maggi Jägersoße. 간식/기타: Leitungswasser, Katjes Katzenpfötchen. 더보기
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2330 kcal
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운동:
요리 - 5 분, 다림질 - 10 분, 반신욕 - 4 시간, 휴식 - 10 시간 15 분, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
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 댓글
Ohje da würde mein Mann ne ordentliche standpauke von mir bekommen dass er so viel Geld sinnlos verfuttert 🙈
2020년 06월 17일 작성이: Yuki-ne
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Ja und dann kommt die Männerlogik "das sparen wir ja weil ich nicht mehr rauche"
2020년 06월 17일 작성이: Multigirl80
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2020년 06월 17일 작성이: Ragoel
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Multigirl mein mann hätte da keine chance 🙈 er verdampft 25€/Monat. Das macht vielleicht eine flipstüte am Tag aus 😂 am ende würden wir den Kompromiss finden dass er die 25€ im Monat für sein Zeug haben darf als Ausgleich zum dampfen. Das macht maximal eine chipstüte am tag 😉
2020년 06월 17일 작성이: Yuki-ne
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hauptsächlich geht es ja um diese fehlende Hand-Mund Gewohnheit, mir haben nach mehreren Anläufen Süßholzwurzel Stangen zum kauen geholfen. Man kaut quasi an Ästen herum, die leicht nach Lakritze schmecken. Nach wenigen Wochen hat man diese natürlich auch satt, aber dann ist man weitestgehend über dem Berg. ;-) gibt`s online, ich hatte meine aus der Apotheke... Viel Erfolg! :-)
2020년 06월 17일 작성이: Reneelibi
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Ohje da haut der ganz schön rein hihi sollte lieber kaugummi kauen. Mein Mann hatte auch aufgehört und fing an zu naschen wie dumm. Aber das ist Dan nur er braucht was anderes weil keine Zigaretten mehr hihi
2020년 06월 17일 작성이: soraiia2710
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Danke für so viele Nachrichten. Als Ersatz dienen auch etliche Bonbons und Fishermen und Kaugummi. Die hab ich nur nicht mit aufgezählt. Heute kam die Erkenntnis, dass er zugenommen hat und dass er jetzt nicht nur schlechte Laune hat sondern auch "dicke schlechte Laune" hat. Jetzt geht er wieder in seine Männerhöhle zum zocken. Ich bin mir zwar ziemlich sicher dass er da auch noch einen Süßigkeitenvorrat hat, aber der hält sich in Grenzen. 😆
Ich nutze die friedliche Zeit und hab meine Nähmaschine angeschmissen.
2020년 06월 17일 작성이: Minion1990
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Mein Freund hat auch immer Hunger und isst den ganzen Tag und ist super dünn. Ich vermeide es auch ihm beim Essen zuzugucken 😅
2020년 06월 17일 작성이: _finni_
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