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Zur Feier des Tages 😋 Will ich wissen, wie viel Kalorien der Teller hatte? 😅 Was denkt ihr? Hätte 1000kcal Burger 300 kcal Pommes 100 kcal Coleslaw Cocktail 400 kcal? Beim Cocktail hab ich keine Ahnung, war ein alkoholfreier Coconut Kiss
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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2748 kcal
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지방: 136.47g | 단백질: 155.76g | 탄수화물: 206.97g.
아침 식사: Mangos, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Ja! Mandeln Gehackt, DM Bio Chiasamen , Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Chiquita Banane. 점심 식사: Donuts mit Schokoladenglasur, Latte Macchiato, Prasselkuchen. 저녁 식사: Ketchup, Schulte & Sohn Bacon Burger, Pina Colada, San Benedetto Eistee Zitrone, Mayonnaise, Pommes Frites, American Style Coleslaw Salad. 간식/기타: Lindt Pralines Hell & Zart, Haribo Goldbären, Dextro Energy Magnesium. 더보기
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 댓글
Ich hatte es erst genossen und hinter her bereut 😅...oder am nächsten Tag soviel Sport gemacht um mein schlechtes Gewissen rein zu waschen 😅😅
2020년 06월 16일 작성이: Mrs. Browneyes
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Ich weiß genau was du meinst, das hatte ich früher auch. Jetzt ist aber meine Einstellung so, da ich so selten ins Restaurant gehe (ich glaube das ist das erste mal seit 4 Monaten), dass ich es genieße. Ich muss daher sagen, dass ich jeden einzelnen Bissen genießen konnte und es für mich persönlich jede Kalorie wert war. 😋Aber es ist natürlich immer nicht so ein schönes Gefühl, wenn man am nächsten Tag auf die Waage geht, da hast du schon recht. 🙊 Am besten einen Tag wiegen auslassen und am nächsten Tag hab ich dann meistens eh nicht so viel Hunger, das sich das Gewicht von selber wieder ausgleicht. 😁
2020년 06월 16일 작성이: lannkatrin219
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