2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
|
1431 kcal
|
지방: 54.94g | 단백질: 126.38g | 탄수화물: 110.92g.
아침 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Вятушка Творог 3%, Жареное Яйцо без Жира, Абрикос. 점심 식사: Вятушка Творог 3%, Ашан Персик Свежий, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 저녁 식사: Зеленый Горошек, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Патрик и Мари Рагу Овощное, Олейна Масло Растительное . 간식/기타: Клубника, Малина, Вятушка Творог 3%, Абрикос. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|