makan malam gini aja uda lengkap gizi seimbang
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
|
1109 kcal
|
지방: 47.14g | 단백질: 72.93g | 탄수화물: 99.73g.
아침 식사: Yakult Yakult, Pepaya. 점심 식사: Roti Goreng, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Labu. 저녁 식사: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu Kukus, Kangkung, Filma Minyak Goreng Filma, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam. 더보기
|
|