2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1385 kcal
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지방: 59.69g | 단백질: 76.89g | 탄수화물: 127.89g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Ilmenauer Kochsalami, Thomy Süßer Senf , Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Quarkbällchen, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Aldi Spitzpaprika, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Putenschinken, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. 저녁 식사: Äpfel. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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