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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1252 kcal
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지방: 24.71g | 단백질: 58.69g | 탄수화물: 111.85g.
아침 식사: Sam's Choice Traditional Naan Bread, Délice Lait Demi-Écrémé, Vivis Confiture Abricot. 점심 식사: Lentil Soup, Boiled Egg, Turkey Meat, Mixed Salad Greens, Meatless Pasta with Tomato Sauce, American or Cheddar Imitation Cheese. 저녁 식사: Beck's Premier Light Beer, Red Table Wine . 더보기
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 댓글
good food and cool name 🙂
2020년 06월 16일 작성이: LailahGuns
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2020년 06월 16일 작성이: eatonkeaton
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Your meal looks so fresh, healthy, and quite filling.
2020년 06월 16일 작성이: Joelmel
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👋ultron, yes, agree with Joel...mindful eating will get u to that blue line soon🤙
2020년 06월 16일 작성이: acomandr
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Thanks everyone!
Joel&acomandr: yes it s very filling! I start with salads, then proteins, then whatever space left is for carbs 😂 prior to eating, try one big glass of water with one big spoon of apple viniger, and one big glass of water with a small spoon of ground flax seeds. U won t regret it 😉
Eatonkeaton: thank you my friend 😀
Lailahguns: it s my gaming name actually 😂
2020년 06월 17일 작성이: Adam__BJ
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