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納豆は1パックです
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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2045 kcal
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지방: 59.85g | 단백질: 110.08g | 탄수화물: 199.16g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. 점심 식사: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ゆで卵, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. 저녁 식사: 餃子, 釜揚げしらす, 玉ねぎ, 芋焼酎, ささみ, 大根, ほうれん草のおひたし, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 焼鮭, ごはん. 간식/기타: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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