2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1199 kcal
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지방: 68.92g | 단백질: 55.76g | 탄수화물: 93.11g.
아침 식사: Миллениум Батончик, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Гауда, Гречка Отварная. 점심 식사: Славия Сыр Чеддер, Яготинский Творог 9,5%, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Клубника, Яготинский Творог с Изюмом, Рудь Мороженое Тоффи. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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