2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1029 kcal
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지방: 58.98g | 단백질: 55.71g | 탄수화물: 69.02g.
아침 식사: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный со Сгущённым Варёным Молоком, Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Яичница. 점심 식사: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 저녁 식사: Energy Diet Капучино. 간식/기타: Хладокомбинат Мороженое Крем-Брюле, Кофе. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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