vellydiacitra님의 저널, 2020년 06월 16일

74kg vs 57kg

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561 kcal

지방: 36.63g | 단백질: 26.81g | 탄수화물: 34.28g. 아침 식사: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Risoles. 간식/기타: Kacang Tanah, Chitato Rasa Sapi Panggang. 더보기

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mantav kk

2020년 06월 16일 작성이: rediardiansah08

berapa taahun itu kak prosesnya

2020년 06월 16일 작성이: Akidalia

menu makannya apa ka

2020년 06월 16일 작성이: adeliamaharani0404

tbnya brp

2020년 06월 16일 작성이: tiaradwinuriyanti

wahh... kere banget mba' 👍👍👍😲

2020년 06월 16일 작성이: dewidewi97

woaaaa... keren,

2020년 06월 16일 작성이: dyaemrey

2020년 06월 16일 작성이: Ayaa24

Wow.. tipsnya dong kak!

2020년 06월 16일 작성이: ervdwr

berapa lama

2020년 06월 16일 작성이: methaa77

Tinggi 155cm Bb skrg 57 Diet selama feb-juni ini Intinya deficit kalori sama olhraga rutin aja Cemilan drmh hilangkan semua ganti buah"an aja..soalnya ak jg ga bisa ga nyemil😭

2020년 06월 17일 작성이: vellydiacitra

olahraga ap kak

2020년 06월 17일 작성이: jejaaaa

sekarang bb aku pas kya kamu yg masih gendut itu 😭 untuk saat ini aku masih serius jalanin diet udah 3 hari . dan olahraga juga .

2020년 06월 17일 작성이: Kinasfly

olahraganyaa apaa kaa

2020년 06월 17일 작성이: Luthfiyahp

berapa lama ini??

2020년 06월 17일 작성이: just0ren

aku 155 juga bb 58an, tapi ga keliatan sekurus mba nya. banyak lemak aku, soalnya dulu badan ga gini 😢

2020년 06월 17일 작성이: Devi Dionesia

Olhrga liat channelnya emi wong sama chloe ting.. kadang joging kdg zumba.. intinya gerak aja ☺️

2020년 06월 17일 작성이: vellydiacitra

@dwni kok tw? Niki sinten ?

2020년 06월 17일 작성이: vellydiacitra

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