2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1222 kcal
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지방: 41.56g | 단백질: 72.02g | 탄수화물: 139.69g.
아침 식사: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus, Tahu Kukus. 점심 식사: Nutella Selai Coklat, Roti Panggang, Roti Panggang Texas. 저녁 식사: Tahu Goreng, Cumi-cumi, Sayur Campuran, Finna Sambal Pedas, Tahu Kukus, Putih Telur, Putih Telur Matang. 간식/기타: Cilok. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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