2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1813 kcal
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지방: 80.24g | 단백질: 68.42g | 탄수화물: 198.52g.
아침 식사: Schamel Tafel Meerrettich, Houdek Kabanossi, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Dinkelvollkornbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Olivenöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Birkel Spaghetti , Valbonta Grana Padano , Purland Rinderhackfleisch, K-Classic Tomatenmark 2Fach Konzentriert, ORO di Parma Tomaten Passiert. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, Büsch Erdbeerkuchen, Trader Joe's Cashewkerne. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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