2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1289 kcal
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지방: 55.74g | 단백질: 69.08g | 탄수화물: 124.24g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. 점심 식사: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Scheibletten, Buletten, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Buletten, Dinkelbrot, Scheibletten. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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