2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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601 kcal
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지방: 8.07g | 단백질: 84.81g | 탄수화물: 46.89g.
아침 식사: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Caffè (dalla Moca), Wasa Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albicocche. 점심 식사: Pomodori, Ravanelli, Pane Integrale Tostato, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Zucchine, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. 간식/기타: Cetriolo (senza Buccia), Caffè (Espresso), Mandorle, Ciabatta, Cetriolo (senza Buccia). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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