2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1673 kcal
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지방: 78.17g | 단백질: 115.50g | 탄수화물: 136.83g.
아침 식사: Словяночка Молоко 2,5%, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Хлебец, Сыр Пармезан (Твердый), Яготинский Масло 82,5%, Цветная Капуста с Яйцом, Яйцо Куриное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 점심 식사: Огурец (с Кожурой), КАМА Кукурузное Масло , Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Печень Свиная. 저녁 식사: Томатная Паста, Наша Ряба Сердце Куриное, Чечевица Вареная, Сердце Куриное, Арахис. 간식/기타: Смородина Красная, Зеленый Горошек, Сильпо Банан, АТБ Банан. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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