2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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996 kcal
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지방: 39.03g | 단백질: 103.56g | 탄수화물: 62.30g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Гречишный Хлеб, Казы, Чай, Авокадо, Вареное Яйцо. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Лимонный Сок, Помидоры, Конина Запечённая, Огурец (с Кожурой), Шпинат. 저녁 식사: Чай, Абрикосы, President Творог 0,1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. 더보기
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안정된 체중
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