mymyri21님의 저널, 2020년 06월 15일

oui moi  

J'ai fait du diabète gestationnel mais je ne fais pas (encore) de diabète. Il y a beaucoup de diabétiques dans ma famille. 

Ah ok plaisir Ms toi ton diabète va disparaître à l’accouchement :) Melicam tu es insulino-dependante? Comment tu arrives à gérer avec ton rééquilibrage alimentaire? Moi parfois c’est compliqué car même qd je suis motivée pr fr attention mes hypo générèrent des grosses fringales et ça met ts mes efforts par terre :((( 

Yes moi... Diabétique type 1 

Tout à fait mais j'essais de garder en tête les préceptes de l'alimentation anti diabète car Apparament le DG est lié à un diabète qui peut se reveller + tard 

Oui plaisir surtout qu’une alimentation de diabétique devrait être suivie par tous car c’est une alimentation équilibrée sans excès étc  

Cl.clo tu arrives à gérer et éviter les hyper hypo? 

Gros diabète gestiationnel pour ma compagne. et moi j'étais le cuistot. 😁 

Non pas Vraiment... Je fais beaucoup beaucoup d'hypos mais je suis tellement habituée que je ne les sens plus. Je fais très vite des hyper aussi donc en soit contrairement à ce que les médecins disent je suis obligée d'éliminer beaucoup d'aliments... Après pour les hypos je suis d'accord que parfois ça entraîne des énormes fringales, mais je ne sais pas toi, mais les hyper aussi 😂 

Sinon j'arrive à éviter hyper et hypo mais avec un régime drastique et je ne te le conseille pas... C'est socialement compliqué et ça crée de la frustration  

Oui les régimes sévères je craque et après c pire Hier je suis montée à plus de 4g car j’avais craquer et manger n’importe quoi j’en ai assez du mal à rester bien équilibrée parfois ça va et parfois je craque et c’est svt suite à mes hypo :(((( et j’ai horreur de devoir manger par obligation suite à mes hypo grrrrr pas évident  

Je comprends tout à fait... Perso je n'ai pas encore trouvé la solution. Mais si je trouve je te tiens au courant ^^' Après tu as combien d'Hb1Ac? Parce que moi j'ai entre 5.5 et 6.2 en général ^^ 

Waw c parfait!!! Moi ça varie autour de 6,8 et 7,2 à peu près Ms c quoi ton régime? 

Et niveau sport? Tu as du poids à perdre? 

Niveau sport non... Il faudrait que j'en fasse mais quand j'en fais je finis très très vite en hypo 😅 Non pas de poids à perdre, même mes médecins voudraient que je prenne mais comme j'avais pris 8kg avec l'insuline je suis pas vraiment chaude pour reprendre... En vérité je suis pas trop trop un exemple à suivre parce que je suis ultra rigide, genre viandes, légumes, légumineuses, je me fais plaisir mais feculents autres (pates blanches, semoule, riz etc) mon endoc se bat avec moi pour que j'en mange. Après sinon tu peux prendre tout ce qui est complet et sans gluten, ça cale bien, perso je trouve ça pas mal et la glycémie ne monte pas trop 

Ok 👍  

Un truc top c'est: Petit dej : 2 tranches de pain campagnard sans gluten (gerblé) + un yaourt + margarine st Hubert oméga 3 + café/thé Déjeuner : viande (blanche, poisson, surtout mais tout est bon) + légumes au choix + féculents (genre les pates aux lentilles, lentilles, pâtes complètes, etc) + yaourt/fromage + fruit ou dessert (selon ta sensibilité à l'insuline et envie) Soir : légumes + petite portion de féculents (perso je n'en prend pas le soir mais ce n'est pas à faire) + yaourt + fruit/dessert Je trouve que comme ça on arrive bien à équilibrer. Et je marche beaucoup ça qui m'aide au niveau glycemies 

Clclo, tu n'as pas d'insuline actuellement alors que tu es DT1 ? (si j'ai bien compris ta phrase) Les hypos fréquentes ne sont pas normales et indiquent que ton diabète n'est pas équilibré. OK ton HbA1C est bonne mais elle est surtout faussée par les hypos à répétition :/ 

Merci ma jolie moi le souci c’est que je ne mange pas bcp de féculents dc peut être que c’est ce qui me pousse à craquer et manger n’importe quoi après et aussi j’ai besoin de ma dose de chocolat quotidienne et en ce moment j’ai re grossi car j’ai fais de gros excès j’ai du mal à me stopper qd je commence du coup forcément grosses hyper et je me sens Pas top au niveau forme du coup :( surtt que j’alterne hypo hyper mais bon je v ptet essayer de manger plus de féculents  

Non khynai elle est sous insuline pas le choix