2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
|
697 kcal
|
지방: 17.42g | 단백질: 39.80g | 탄수화물: 94.87g.
아침 식사: Tre Mulini Cereali Integrali con Cioccolato Fondente, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). 점심 식사: Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Insalata Mista Verde, Pane tipo Rosetta. 저녁 식사: Insalata Mista Verde, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Nutella Nutella. 더보기
|
안정된 체중
|