2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 50.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
|
1633 kcal
|
지방: 40.15g | 단백질: 148.66g | 탄수화물: 194.85g.
아침 식사: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. 점심 식사: 청정원 스파게티면, 폰타나 카르니아 베이컨&머쉬룸 크림 파스타소스, 미트리 닭가슴살 스팀 슬라이스 갈릭스파이시. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|