2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
|
1147 kcal
|
지방: 43.52g | 단백질: 36.54g | 탄수화물: 151.11g.
아침 식사: Eroski Aguacate, Hacendado Pan de Centeno, Café, Edulcorantes (Sacarina), Mercadona Mezcla de Semillas. 점심 식사: Papa Cocida, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Vinagre, Café, Edulcorantes (Sacarina), Sandía. 저녁 식사: Kiowene Vegan Hamburguesas Vegetarianas con Guisantes y Espinacas, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Sandía. 간식/기타: Hacendado Mini Bombón Surtido, Hacendado Pistachos, Café, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Yogur Natural Griego. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|