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bom dia, gente me ajuda , comecei a minha dieta dia 8 e não pedir uma grama gente não sei o que estou fazendo de errado, estou comendo certinho eu acho rsrs tomando o chá e muita água
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1398 kcal
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지방: 41.79g | 단백질: 74.19g | 탄수화물: 186.50g.
아침 식사: Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Água e Sal. 점심 식사: Milho, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada. 저녁 식사: Milho Verde Cozido, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Couve-Flor, Coxa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Couve-Flor, Coxa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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