2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1577 kcal
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지방: 69.74g | 단백질: 69.08g | 탄수화물: 171.58g.
아침 식사: ElPozo Mortadela de Pavo con Aceitunas, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Cerezas. 점심 식사: DIA Palmeras de Hojaldre, Paella con Mariscos, Melón , Pescanova Langostinos Pelados Cocidos. 저녁 식사: Melón Tuna, Magnum Frac, Espárragos, Huevo, Aceite de Oliva. 더보기
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1946 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 샤워 - 15 분, Google Fit - 21 시간 45 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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