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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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2173 kcal
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지방: 64.84g | 단백질: 136.27g | 탄수화물: 217.13g.
아침 식사: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536. 점심 식사: ファミリーマート サラダチキンハーブ, ランチパック ランチパック たまご. 저녁 식사: ちくわ, 小松菜のおひたし, ニンジン, 鶏の胸肉（皮なし）, 芋焼酎, ご飯. 간식/기타: 牛乳, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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