2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1555 kcal
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지방: 106.63g | 단백질: 107.79g | 탄수화물: 36.23g.
아침 식사: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Эдам, Велком Бекон Сырокопчёный, ВкусВилл Молоко Цельное. 점심 식사: Говяжий Фарш, Hortex Овощная Смесь по Деревенски, Свиной Фарш. 저녁 식사: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Простоквашино Сметана 25%, Кофе, Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Молоко Цельное. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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