2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1213 kcal
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지방: 54.07g | 단백질: 64.16g | 탄수화물: 108.95g.
아침 식사: Aldi Putenbrustaufschnitt, Hüttenkäse, REWE Eiweiß Toastbrötchen. 저녁 식사: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), McDonald's Chicken McNuggets (9). 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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