|
Güüünaaayydıııınn ☺️ kahvaltımı paylaşmayı unutmuşum.8.30da yenildiler 🙂 yeni instagram hesabı açtım beklerim zgizemsdaily 😀
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
|
1701 kcal
|
지방: 104.33g | 단백질: 84.69g | 탄수화물: 115.75g.
아침 식사: Karpuz, Çavdar Ekmeği, Yeşil Zeytin, Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin, Baltalı Taze Keçi Peyniri Tam Yağlı, Sütaş Süzme Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta. 점심 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Börülce, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Domates Sosu, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Fırında Köfte, Kaanlar Mozzarella Peyniri . 간식/기타: Baltalı Keçi Sütü, Baltalı Taze Keçi Peyniri Tam Yağlı, Çerezya Ceviz İçi, Kavun (Kokulu Kavun), Sek Quark Sade, Avokado. 더보기
|
|