2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
|
920 kcal
|
지방: 48.70g | 단백질: 32.88g | 탄수화물: 76.45g.
아침 식사: Ülker Çokokrem, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Namet Macar Salam, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. 간식/기타: Simbat Çiğ Kokteyl Karışım . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|