2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
|
1942 kcal
|
지방: 71.88g | 단백질: 219.12g | 탄수화물: 98.11g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Gentilini Miele, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Consilia Filone Rustico. 점심 식사: Olio d'oliva, Pesto, Tre Mulini Pasta Mais e Riso, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Meloni Gialli, Italiamo Pecorino Romano DOP, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Foglia Verde Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|