|
Geçen hafta sponsor bulamamıştım. Bu hafta KOM ile anlaştım. >>Kom Splash - Sanki yokmuşcasına<<
|
95 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
|
2129 kcal
|
지방: 85.32g | 단백질: 115.86g | 탄수화물: 221.27g.
아침 식사: Kahve (Demlenmiş). 점심 식사: Izgara Tavuk, Kepekli Ekmek, Cacık, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. 저녁 식사: Spagetti, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil Bezelye, Yayla Çorbası. 간식/기타: Tadım Çekirdek, Çilek. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
 댓글
Çıplak tartılmanızı ve kilo kaybınızı tebrik ederim boss
2020년 06월 15일 작성이: ialptugk
|
LİNÇ YİYİNCE DON GİYMİŞSİN KİM BİLİR BİR DAHAKİNE ATLET DE GİYERSİN
2020년 06월 15일 작성이: mrn.gmn
|
Sponsorunuzu tebrik ederim 👙
2020년 06월 15일 작성이: nhl_ylmz
|
@ialptugk neredeyse 50gr, teşekkürler :)
@mrn.gmn sen istiyor linç, verecek bir 3 kilo daha.
@nhl_ylmz tavsiye ederim anacım, sanki yokmuş gibi valla. la senza'ları attım çöpe. 🤣
2020년 06월 15일 작성이: tulgarocks
|
kilo kaybınızı tebrik ediyor, çöpe giden la senza'ları kınıyorum Tulga Bey 🌺🌺
2020년 06월 15일 작성이: chun..li
|
SİZİN İÇİN DON SEÇİMİ ÇOK SORUN OLMAMALI..
|
hahaha çok iyi ya😂 başarılı bir sponsorluk anlaşması 😂
2020년 06월 15일 작성이: Yağmurs06
|
Tebrik ederim Conan Beyciğim 👌🏽🙃
2020년 06월 15일 작성이: edaciray
|
Sağolun arkadaşlar, sizlere yaraşır bir atmin olmaya gayret gösteriyorum. 🦅🦅🦅
2020년 06월 15일 작성이: tulgarocks
|
pics or it didn't happen :))
2020년 06월 15일 작성이: meripen
|
Fotoğrafa gerek yok, Dilerseniz kendiniz de tartabilirsiniz. istiap haddinizi bilmiyoruz gerçi ama merakınızı gidermek te benim işim. @meripen
2020년 06월 15일 작성이: tulgarocks
|
böbrek taşınızı düşürmüşsünüz geçmiş olsun conan bey
2020년 06월 15일 작성이: omerrrrrrrr
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|