2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
|
1668 kcal
|
지방: 92.88g | 단백질: 100.36g | 탄수화물: 110.65g.
아침 식사: Хлебец, Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Звени Гора Сыр Российский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, КАМА Кукурузное Масло , Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 점심 식사: Печень Свиная, КАМА Кукурузное Масло , Белая Мука, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. 저녁 식사: Хлебец, Яготинский Масло 82,5%, Говядина Постная, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Молоко Від Фермера Адыгейский Сыр . 간식/기타: Словяночка Молоко 2,5%, Сухие Сливки, Абрикосы, Абрикос. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|