2013년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 14일:
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1873 kcal
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지방: 92.89g | 단백질: 86.10g | 탄수화물: 173.07g.
아침 식사: Alfajor de Maicena, Pears, Dulce de Leche, Butter, Coffee with Milk, Toasted White Bread. 점심 식사: Chocoarroz, Pepsi Light, Ham and Cheese Loaf or Roll. 저녁 식사: Cuyano Ligth, Ham and Cheese Spread, Egg White, Red Tomatoes, Tuna in Oil (Canned). 더보기
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2178 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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