2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 37.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1691 kcal
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지방: 81.40g | 단백질: 81.34g | 탄수화물: 161.18g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сыр Гауда, Яичница. 점심 식사: ВкусВилл Котлета из Говядины и Свинины с Пенне, Картофельное Пюре. 저녁 식사: ЭГО Сметана 20%, Вареное Яйцо, Лента Крабовые Палочки, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). 간식/기타: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Яблоко, Банан. 더보기
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안정된 체중
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