2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.3 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
|
1574 kcal
|
지방: 54.76g | 단백질: 83.71g | 탄수화물: 202.48g.
아침 식사: 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 韓寶 寒天脆藻, 安麗 BodyKey莓果口味. 점심 식사: 全家 排骨酥, 客家小炒, 白菜滷, 光泉 無加糖鮮豆漿, 煎雞蛋, 地瓜葉, 全家 白飯, 芒果. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|