2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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1972 kcal
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지방: 77.76g | 단백질: 92.30g | 탄수화물: 226.54g.
아침 식사: Raspberries , Asda Swiss Style Muesli No Added Sugar, Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Pringles Sour Cream and Onion, Raspberries , Asda Red Seedless Grapes, French's Classic Yellow Mustard, Tesco Pastrami (10g), Sun-Dried Tomatoes , Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Cornbread. 저녁 식사: Bisto Gravy Granules, Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh), Tesco Maris Piper Roast Potatoes, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . 간식/기타: Green & Black's Butterscotch, Nectarines , Magnum Mint. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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