2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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2191 kcal
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지방: 56.49g | 단백질: 139.11g | 탄수화물: 278.36g.
아침 식사: Happy Harvest Muesli Integrale Uva e Nocciole, Forno Battistini Froletti , Myprotein Instant Oats Unflavoured, Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Carrefour Latte Scremato , Pane Integrale. 점심 식사: Buitoni Pasta Integrale, Pavlakis Yogurt Greco 0%, MD Ritagli di Salmone Scozzese Affumicato. 저녁 식사: Wasa Integrale, Petto di Pollo, Uovo, Zucchine. 간식/기타: Farina 00 di Grano Tenero, Yogurt Naturale 0%, Yogurt Bianco Naturale, Farina Integrale di Grano Tenero, Arance, Pompelmo, Farina 00 di Grano Tenero, Yogurt Naturale 0%, Yogurt Bianco Naturale, Farina Integrale di Grano Tenero, Grom Gelato al Cioccolato. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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