2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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1628 kcal
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지방: 83.41g | 단백질: 65.81g | 탄수화물: 158.17g.
아침 식사: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Голубика, Epica Йогурт Питьевой с Гранатом и Апельсином, Granola Lab Crunchy Гранола Мята и Шоколад. 점심 식사: Formaggi Сыр Страчателла, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Шпинат. 저녁 식사: Жареный Картофель, Тунец. 간식/기타: Простоквашино Сметана 15%, Гост Пломбир Шоколадный. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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