2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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1492 kcal
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지방: 57.71g | 단백질: 75.51g | 탄수화물: 174.64g.
아침 식사: Nestlé Coffee Mate Avellana, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), FUD Queso Panela, Tortillas de Maíz. 점심 식사: Herdez Champiñones Rebanados , Oroweat Thins Multigrano, Calabacitas. 저녁 식사: Pan de Elote, Sirloin, Calabacitas, Soja Texturizada, La Villita Queso Panela. 간식/기타: Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Manzana Verde, Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado , Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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