2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
|
1593 kcal
|
지방: 87.80g | 단백질: 103.30g | 탄수화물: 98.45g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Окей Сыр Сулугуни, Домик в деревне Сметана 15%, Пп мороженое, Запеканка творожная с черной смородиной, Простоквашино Молоко 1,5%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные . 점심 식사: Запеченный или Жареный Лосось, Midori Ореховый Соус, Окей Лаваш Армянский, Окей Сыр Сулугуни. 저녁 식사: Запеканка творожная с черной смородиной, Запеченный или Жареный Лосось. 간식/기타: Коровка из Кореновки Пломбир с Брусничным Джемом , Олейна Подсолнечное Масло, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Баклажан. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|