2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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957 kcal
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지방: 23.35g | 단백질: 46.16g | 탄수화물: 140.47g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Richester Cream Cracker Superiore. 점심 식사: Friboi Patinho Bife, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Molho Vinagrete, Dafruta Suco de Manga. 저녁 식사: Bauducco Biscoito Cereale Multi Grãos. 간식/기타: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro , Café com Açúcar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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