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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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1503 kcal
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지방: 36.86g | 단백질: 84.24g | 탄수화물: 218.79g.
아침 식사: Chips de Banana, Uvas Pasas, Almendras, Cebada Perlada (Cocida), Agave, Naranjas, Leche de Soja, Café Regular. 점심 식사: Fuki, Tofu Frito, Espinacas, Natto, Pescado al Horno o Hervido, Arroz Blanco, Sopa de Miso. 저녁 식사: Rábano, Lentejas, Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Pollo al Curry. 간식/기타: Pochoclo, Dátil. 더보기
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1809 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 달리기 - 10km/h - 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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