|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
|
1623 kcal
|
지방: 58.86g | 단백질: 123.73g | 탄수화물: 153.90g.
아침 식사: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Красный Октябрь Какао Порошок, Geneticlab Протеин Whey Pro Ваниль, Черника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Геркулес Каша Овсяная. 점심 식사: Черешня, Чай, Кудесница Мука Овсяная, Мак, Кокос, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). 저녁 식사: Кофе, Зеленый Лук, Укроп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Кофе, Му-У Молоко 1,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Ваниль. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|